Was ist Yo​ga

wie wir üben

Personal Yoga

dER yOGALEHRER

Yoga und Entspannung            
für Körper, Geist und Seele

Yoga schenkt dir...

Personal Yoga

Personal Yoga Training ist eine der ursprünglichsten und traditionellsten 
Methoden um Yoga zu praktizieren. 
Dein Yogalehrer/Coach steht dir voll und ganz zur Verfügung und kümmert 
sich persönlich um dich.
In dieser individuellen und intensiven Form des Yoga kann der Yogalehrer 
sein Wissen und seine Erfahrung 
ganz gezielt einsetzen und sorgsam 
auf deine Bedürfnisse eingehen.
Muskuläre oder skelletare Beschwerden, 
z.B. am Rücken, Schulter, oder Knie können gelindert werden. 
Ebenso werden Muskel- und Körperbereiche gekräftigt, 
gestärkt und geöffnet.
Durch Personal Yoga Training werden Sportarten wie Skifahren, Laufen, Radfahren, Klettern, Golf und viele weitere sportlichen Aktivitäten optimal unterstützt 
und verbessert.
Erfolge stellen sich meist innerhalb kurzer Zeit ein.

Viele Spitzensportler ergänzen ihr Training mit Yoga.

Das Personal Yoga Training findet bei dir Zuhause, im Yogaraum oder bei schönem Wetter auch im Freien statt.
Melde dich gerne bei mir für ein persönliches Kennenlernen.

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